枕頭大戰，是一種流行全球的緩解學習、工作和生活壓力的減壓方式，氛圍輕松自然，更有現實感和愉悅感，每個人拿著一個枕頭，在固定時間和地點集合。將枕頭撕開一個小口之后，便開始互相擊打，互相之間借助枕頭拍掉負面情緒與壓力，直到枕芯全部散光時截止。

瘋狂、減壓、任性、無所顧忌、放逐自我、親近是大家熱衷于枕頭大戰的原因，全新的軟暴力的團建方式，用松軟的枕頭在漫天飛舞的鵝毛雨中誰能笑到最后呢？

1. 全員簽到-【創意書畫】

這個環節可以盡情發揮自己的想象力和創意，可以將自己的發泄情緒、對未來的期待，甚至口號會滑倒自己的戰斗武器---枕頭上，留下自己獨特的印記！

2. 破冰環節-【與枕頭的親密接觸】

枕頭除了用來睡覺，你還能想到什么用處？在破敗環節大家一定會大開眼界：與枕頭熱舞、對枕頭訴衷情...總之與枕頭的親密接觸，培養感情，迎接枕頭大戰……

3.【勇闖枕頭巷】

以走紅毯的模式，體驗聞風喪膽的勇闖枕頭巷，其實也不是很疼，你信么？反正小編走完是懵的...

4. 全員共HIGH的【四維大戰】

全場分為若干組，各自為營，輪流將枕頭投入其他陣營中，時間結束，陣營枕頭最少的2組獲勝…

開啟全員共high的枕頭大戰，上半年不管你有多少不開心，在這場團建上的狂歡，就把這些小情緒一次性都發泄出來！

5. 【搶灘登陸】

兩人協作一起運送枕頭，不能用手觸碰枕頭，這就非常考驗雙方的合作能力，看哪個隊伍最先運送完畢即可獲勝！下面兩位大叔已經被犯規罰下^_^!

6.【百里挑一】

在眾多同樣的枕頭中，找出記有本隊標記的那個枕頭，這是一場與時間的競賽，干擾其他隊伍和努力尋找同樣重要...

7.【枕頭保齡球】

幾方隊伍輪流派出代表隊，進行保齡球大戰，不過用的不是保齡球而是枕頭，難度可想而知，但團建的魅力不正是如此嗎？

8. 【決戰獨木橋】

餐三各隊分別派出自己的代表，進行單人KO制獨木橋PK，武器只有手中的枕頭，擊敗所有對手，奪取枕頭單挑王稱號。

9. 【創意納斯卡】

納斯卡大家很熟悉，但在枕頭上進行納斯卡巨畫團建是不是很新鮮？所有人在自己的枕頭上繪畫，創意出屬于公司的納斯卡巨畫，怎么樣，是不是又有趣又有意義？

10.【集體創意合影】

在枕頭大戰前，全部小伙伴利用手中的枕頭來進行創意攝影，留下這次趣味團建的美好記憶。

● 活動中運動量較大，請穿著運動服裝。

●活動中有身體接觸，請不要佩戴首飾等堅硬物品。

●枕頭為唯一活動道具，請不要用其他物品擊打。

●枕芯為易燃物，活動現場嚴禁吸煙。

● 友誼第一，大戰第二，雖然可以解壓，但力度也要合理！

注：文中的團建項目都為可選，枕頭大戰是團建中惟一的必選團建項目，所以如果您的時間不充裕，可以根據喜好來定制團建項目。

此外，場地，餐飲，時間都可以根據客戶需求定制。